Địa chỉ : 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
logo

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi | Khám nam khoa tốt Hà Nội

thời gian

8:00 - 20:00

hotline

036 933 5252

các biện pháp tăng cường sinh lý cho đàn ông

  • Tham vấn y khoa:
  • star
Tự ti, xấu hổ, buồn chán... là tâm lý chung của hầu hết các đấng mày râu khi chẳng may gặp “trục trặc” ở vấn đề sinh lý. Do đó, thay vì phải tìm gặp bác sỹ và điều trị theo đúng phác đồ chuyên khoa, lo ngại mất nhiều thời gian, tốn kém chi phí... Cho nên, không ít trường hợp đã tìm đến các giải pháp tăng cường sinh lý thông qua các bài tập sức khỏe, thay đổi chế độ dinh dưỡng... với mong muốn sớm lấy lại bản lĩnh. Vậy thực tế những cách tăng cường sinh lý này, có mang lại hiệu quả? Câu trả lời sẽ được đề cập ở ngay bài viết hôm nay. 

Các cách tăng cường sinh lý tại nhà!

Sự hờ hững trong chuyện “chăn gối” là tác nhân nguy hiểm khiến gia đình rạn nứt, đổ vỡ. Bởi vậy để khắc phục tình trạng này, tăng cường sinh lý hiệu quả, thì có rất nhiều nam giới tìm hiểu và áp dụng các phương pháp tăng cường sinh lý tại nhà, phổ biến như:
Tăng cường sinh lý bằng việc duy trì các bài tập:
Thực hiện bài tập Kegel: Các bài tập kegel được đánh giá hiệu quả giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý, hạn chế nguy cơ xuất tinh sớm 1 cách hiệu quả. Khi tập các bài tập kegel sẽ có những động tác tác động trực tiếp lên cơ quan sinh dục, nam giới sẽ kiểm soát được tình trạng xuất tinh của mình.
Thực hiện bài tập Yoga: Đây được xem là một trong những phương pháp giúp nam giới giảm đi lượng mỡ bụng đáng kể, tăng cường testosterone, giúp cho đời sống vợ chồng viên mãn.
Tăng cường sinh lý bằng chế độ dinh dưỡng:
Một số món ăn giúp tăng cường sinh lý, sức khỏe và khả năng tình dục cho phái mạnh phải kể đến như:
Tôm càng xào hẹ: Giúp bổ thận, sinh tinh, tăng cường sinh lực, kéo dài thời gian quan hệ.
Ba ba hầm: Giúp bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý và chất lượng tinh trùng.
Tăng cường sinh lý bằng các thực phẩm chức năng
Với sự phát triển mạnh mẽ từ các phương tiện truyền thông như hiện nay, không quá khó để bạn tìm được các thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý cấp tốc, kèm theo “lời quảng cáo, mời chào có cánh”. 
Tuy nhiên, đây hầu hết là các sản phẩm giúp dương vật cương cứng, tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ sản sinh lương testosterone… nhanh chóng, cho hiệu quả tức thì. Nếu lạm dụng, sử dụng thuốc lâu dài, không theo sự tư vấn của bác sỹ, sẽ dẫn đến tình trạng “lệ thuộc” vào thuốc, khó tránh khỏi các tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương.

Lời khuyên từ các bác sỹ dành cho nam giới khi muốn tăng cường sinh lý

Thực tế, dù cơ thể bạn gặp phải bất cứ căn bệnh nào thì việc thăm khám và điều trị cũng rất cần thiết. Đối với các biểu hiện rối loạn chức năng sinh lý cũng vậy, dù ở mức độ nhẹ hay nặng thì việc điều trị cũng cần có sự tư vấn của bác sỹ.
Bởi nếu bệnh phát hiện ở giai đoạn nhẹ, căn cứ vào bệnh lý và sức khỏe bác sỹ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, kết hợp với chế độ ăn cùng các bài tập an toàn. Bởi chỉ dựa vào các cách tăng cường sinh lý tại nhà, không đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn, bởi mỗi người có mức độ bệnh khác nhau.
Vậy nên, nếu nhận thấy sức khỏe của mình có những bất thường nghiêm trọng xảy ra trong đời sống chăn gối, tốt nhất nên gặp bác sỹ trước khi áp dụng bất cứ giải pháp tăng cường sinh lý nào khác. 
Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết đã giúp phái mạnh hiểu rõ hơn về việc thực hiện tăng cường sinh lý bằng cách nào an toàn nhất? Để sớm lấy lai bản lĩnh, đừng ngần ngại, hãy gọi cho chúng tôi theo Hotline: 024.3511.1111 - 036.933.5252 để được các chuyên gia tư vấn tận tình.
 

Bài test kiểm tra bạn có bị yếu sinh lý hay không ?

(Chỉ mất 30s, chúng tôi sẽ cho bạn biết bạn có nguy cơ bị yếu sinh lý hay không?)

01. Bạn có còn cảm thấy ham muốn tình dục không?

02. Khi quan hệ bạn có cảm thấy dương vật bị đau nhức mỗi khi cương cứng?

03. Bạn có cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh?

04. Khi giao hợp, bạn gặp tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng?

05. Khi quan hệ, dương vật của bạn nhanh xìu và mềm xuống trước khi xâm nhập vào âm đạo?

06. Các biểu hiện bất thường khác và câu hỏi cho bác sỹ

Nếu không muốn chờ lâu, vui lòng click "Giải đáp trực tuyến" hoặc click "Gửi bài test" để biết kết quả

Lưu ý: "Kết Quả Phụ Thuộc Vào Cơ Địa Mỗi Người..."

ho-tro

Nhận ngay hỗ trợ MIỄN PHÍ từ phòng khám

Vui lòng để lại số điện thoại, bác sĩ tư vấn sẽ liên hệ với bạn ngay!

Bài viết liên quan

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Các nguyên nhân gây yếu sinh lý và cách chữa trị tốt tại hà nộ...

Những điều cần biết về bệnh yếu sinh lý

Những điều cần biết về bệnh yếu sinh lý

Yếu sinh lý là một trong những vấn đề đáng lưu ý đối với na...

Chồng Yếu Sinh Lý

Chồng Yếu Sinh Lý

Chồng yếu sinh lý, vợ phải làm sao? là câu hỏi được rất nhiề...

Yếu sinh lý là gì? Nhận biết và cách điều trị hiệu quả nhất

Yếu sinh lý là gì? Nhận biết và cách điều trị hiệu quả nhất

Yếu sinh lý là rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới, nó không ...

Tâm trạng đàn ông sinh lý yếu - Nỗi niễm không phải ai cũng hiểu

Tâm trạng đàn ông sinh lý yếu - Nỗi niễm không phải ai cũng hiểu

Có thể nói rằng yếu sinh lý thực sự là một trong những vấn đề...

Đàn ông yếu sinh lý phải làm thế nào cho tốt

Đàn ông yếu sinh lý phải làm thế nào cho tốt

Đàn ông yếu sinh lý phải làm thế nào và cách nhận biết ra sao? ...

Bản quyền thuộc Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi