Nhiều đàn ông đang gặp phải tình trạng “đầu hàng sớm” khi quan hệ tình dục khiến họ cảm thấy tự ti, mệt mỏi và luôn muốn tìm cách cải thiện thời gian quan hệ để nâng cao đời sống tình dục.
Vậy làm thế nào để cải thiện thời gian quan hệ? Các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, Hà Nội sẽ chia sẽ cho các quý ông một số “bí kíp” để cải thiện thời gian “yêu” của mình. Hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé.
LÝ DO KHIẾN CHÀNG “ĐẦU HÀNG” SỚM LÀ DO ĐÂU?
Trước khi muốn biết cách cải thiện thời gian quan hệ thì đàn ông cần phải nắm bắt được nguyên nhân tại sao mình lại bị xuất tinh sớm, nhanh “đầu hàng” khi quan hệ.
Theo các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi –Hà Nội thì ngoài yếu tố bẩm sinh và thể trạng kém, các trường hợp đàn ông bị xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục có thể do:
- Thói quen lạm dụng thủ dâm hoặc xem phim, ảnh, đọc báo khiêu dâm trong thời gian dài dễ dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh nên “đầu hàng” sớm khi “yêu”.
- Do một thời gian dài mới quan hệ 1 lần nên tâm lý bị kích thích mạnh, không kiểm soát được thời gian xuất tinh khiến xuất tinh sớm.
- Mắc một số như: bị dài hoặc hẹp bao quy đầu, viêm quy đầu, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn,…
- Trong những lần đầu quan hệ, đàn ông có cảm giác lo lắng, hồi hộp cũng sẽ dễ bị xuất tinh sớm.
- Có một số trường hợp “đầu hàng sớm” do người đàn ông không tập trung và bị trầm cảm,…
BIỂU HIỆN CỦA XUẤT SỚM LÀ NHƯ THẾ NÀO?
đàn ông có thời gian quan hệ ngắn, bị xuất tinh sớm thường có những biểu hiện như:
- Thời gian quan hệ ngắn chỉ được ít phút là xuất tinh, thường là không đến 5 phút kể từ khi dương vật đưa vào âm đạo nữ giới cho đến khi xuất tinh.
- Xuất tinh ngay khi dương vật vừa mới chạm vào những bộ phận nhạy cảm của nữ giới hay vừa mới đưa vào âm đạo.
- Xuất tinh khi mà cả 2 người chưa đạt được cực khoái.
- Xuất tinh không hết, dương vật xìu xuống khi chưa kịp xuất tinh,…
Lưu ý: Khi có những biểu hiện nay thì đàn ông hãy chủ động liên hệ ngay hoặc trực tiếp tư vấn bác sĩ chuyên khoa TẠI ĐÂY để được tư vấn cụ thể.
TÌNH TRẠNG XUẤT TINH NHANH, XUẤT TINH SỚM CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ KHÔNG?
Tình trạng xuất tinh nhanh, xuất tinh sớm, thời gian quan hệ ngắn không chỉ làm gián đoạn và ảnh hưởng tới chất lượng tình dục mà còn có thể gây ra một số biến chứng như:
Vì vậy, khi gặp tình trạng này thì đàn ông nên chủ động thăm khám và có cách cải thiện thời gian quan hệ để giúp nâng cao chất lượng tình dục, bảo vệ sức khỏe sinh sản.
CÁCH CẢI THIỆN THỜI GIAN QUAN HỆ LÀ CÁCH NÀO?
Nếu gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, xuất tinh nhanh khi quan hệ thì đàn ông có thể tham khảo và áp dụng một số cách cải thiện thời gian quan hệ sau đây:
1. Chạy bộ thường xuyên
- Chạy bộ thường xuyên ngày 1-2h đồng hồ sẽ giúp cải thiện được nhịp thở ổn định, giúp tinh thần sảng khoái, từ đó khi “yêu” có thể sẽ dài hơn, lâu ra hơn.
2. Chăm chỉ tập bài tập Kegel
- Bài tập Kegel giúp tăng sức mạnh tăng sức mạnh cơ xương chậu. Từ đó, giúp đàn ông tăng cường chức năng sinh lý, giúp cải thiện thời gian quan hệ
3. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh vừa giúp đàn ông bảo vệ sức khỏe vừa giúp kéo dài thời quan hệ, thời gian xuất tinh.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, và không hút thuốc, không uống rượu bia, không sử dụng chất kích thích. Ngoài ra, đàn ông cũng cần giữ cho tâm trạng thoải mái, suy nghĩ tích cực, tránh căng thẳng và stress
4. Ăn các loại thực phẩm tốt giúp kéo dài thời gian “yêu”
- Đây cũng là một cách cải thiện thời gian quan hệ mà đàn ông nên áp dụng. Một số thực phẩm giúp tăng cường sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ như: các loại cá giàu omega-3, hẹ, hoa quả tươi, rau xanh, các loại củ quả, chuối,…
5. Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ
- Sử dụng bao cao su cũng là một cách cải thiện thời gian quan hệ lâu hơn, dài hơn mà đàn ông có thể áp dụng.
- Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm vừa giúp kéo dài thời gian quan hệ, vừa giúp tránh thai, hạn chế lây nhiễm bệnh tình dục.
6. Thay đổi tư thế “yêu”
- Thay đổi tư thế yêu là cách cải thiện thời gian quan hệ khá hiệu quả đối với những người có cảm xúc mạnh, nhất là các bạn trẻ.
- Một số tư thế có thể giúp kéo dài cuộc “yêu” như tư thế úp thìa, tư thế cưỡi ngựa, tư thế gục đầu…
Trên đây là một số cách cải thiện thời gian quan hệ cho đàn ông. Để cải thiện thời gian quan hệ tình dục nhanh chóng, an toàn và hiệu quả hơn thì cách tốt nhất là đàn ông nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân nhằm có biện pháp phù hợp.
CÁCH CẢI THIỆN THỜI GIAN QUAN HỆ AN TOÀN, NHANH CHÓNG VÀ HIỆU QUẢ TỐT
Để có cách cải thiện thời gian quan hệ tốt nhất và hiệu quả, an toàn, nhanh chóng nhất thì đàn ông nên trực tiếp đến các đơn vị y tế chuyên khoa để thăm khám.
Hiện nay, tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, căn cứ vào nguyên nhân cũng như mức độ bệnh xuất tinh sớm, bác sĩ Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi sẽ chỉ định một số phương pháp sau:
– Điều trị nội khoa (sử dụng thuốc):
– Điều trị nội khoa (sử dụng thuốc):
- Bác sĩ sẽ tư vấn người bệnh dùng thuốc Tây y chuyên khoa đặc hiệu, có tác dụng làm giảm dần các triệu chứng của bệnh. Đồng thời, kéo dài thời gian xuất, tự điều chỉnh cảm xúc và ức chế hưng phấn, kiểm soát sự xuất tinh hiệu quả.
– Thủ thuật giảm độ nhạy cảm dây thần kinh lưng dương vật công nghệ Mỹ
- Đối với phương pháp này bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị xác định chính xác dây thần kinh tại dương vật. Sau đó, chọn lọc và cắt dây thần kinh nhạy cảm, giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả, nhanh chóng. Ưu điểm vượt trội của thủ thuật giảm độ nhạy cảm dây thần kinh dương vật công nghệ Mỹ:
+ An toàn, hiệu quả đạt 98%
+ Giúp kiểm soát các dây thần kinh mẫn cảm
+ Chỉ can thiệp dây thần kinh dương vật nhạy cảm bên ngoài, không ảnh hưởng đến các mô mạch thần kinh khác.
+ Sử dụng thuốc gây tê tại chỗ, giúp người bệnh không có cảm giác đau
+ Thời gian thực hiện nhanh chóng, không phải nằm viện, không ảnh hưởng đến sinh hoạt.
+ Kéo dài thời gian quan hệ > 30 phútGửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
Cách chữa này của Phòng khám đã giúp cho hàng nghìn đàn ông cải thiện thời gian quan hệ lâu hơn, dài hơn, giúp đàn ông tư tin và bảo vệ hạnh phúc, hôn nhân gia đình
ĐẶC BIỆT, PHÒNG KHÁM SỬ DỤNG MÁY PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SINH LÝ ĐỂ HỖ TRỢ BỆNH NHÂN BỊ XUẤT TINH SỚM
Bên cạnh việc điều trị xuất tinh sớm theo phác đồ như trên, thì hiện nay, tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, bệnh nhân còn được điều trị kết hợp với dòng máy phục hồi chức năng sinh lý nam.
- Đây là loại thiết bị giúp điều trị xuất tinh sớm được các chuyên gia y tế đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả. Có tác dụng tăng cường khả năng cương cứng của dương vật thông qua việc kích thích quá trình lưu thông máu đến các thể hang ở dương vật.
- Đồng thời giảm các tác nhân có hại những mảng xơ vữa gây cản trở khả năng lưu thông máu tại “cậu nhỏ”, giúp quá trình lưu thông máu tại dương vật diễn ra thuận lợi và trơn tru hơn. Qua đó, cải thiện khả năng “giường chiếu” của đàn ông, giúp kéo dài thời gian “yêu”.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA 52 NGUYỄN TRÃI – ĐỊA CHỈ UY TÍN TẠI HÀ NỘI
Thời gian qua, Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, Hà Nội luôn là địa chỉ chữa xuất tinh sớm, các bệnh lý được hàng nghìn đàn ông tín nhiệm bởi:
- Phòng khám có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có nhiều năm kinh nghiệm.
- Phòng khám có hệ thống thiết bị, kỹ thuật y tế hiện đại và đầy đủ phục vụ cho việc khám chữa bệnh nhanh chóng, chính xác và hiệu quả.
- Dịch vụ y tế của Phòng khám đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, thủ tục nhanh gọn, thông tin bảo mật,… tạo sự thoải mái, an tâm cho người bệnh.
- Chi phí khám chữa bệnh luôn được niêm yết và được công khai minh bạch, rõ ràng với người bệnh.
- Phòng khám làm việc cả trong và ngoài giờ hành chính, từ 8h-20h tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ hay ngày lễ thuận tiện cho người bệnh khám chữa bệnh trong và ngoài giờ hành chính.
Với những thông tin trên hi vọng sẽ giúp đàn ông biết cách cải thiện thời gian quan hệ để nâng cao chất lượng tình dục. Nếu còn có thắc mắc gì về các vấn đề , hãy liên hệ số điện thoại đường dây nóng: 033 555 1280 hoặc đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn và hỗ trợ cụ thể.
