Tìm hiểu các cách cải thiện rối loạn cương dương không chỉ là vấn đề quan tâm của nam giới trung niên mà giới trẻ cũng muốn tìm hiểu để gắn kết tình cảm giữa các cặp đôi. Đừng quá lo lắng, tham khảo ngay bài viết này để khắc phục tình trạng đang gặp phải.
70% nam giới hiện nay bị rối loạn cương dương – nhận biết thế nào?
Rối loạn cương dương là một trong những biểu hiện bất thường trong chức năng sinh lý nam. Vấn đề này có thể chỉ xảy ra ở một thời điểm nào đó rồi biến mất nhưng cũng có thể theo kéo dài dai dẳng.
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
Theo thống kê, hiện nay có khoảng 70% nam giới từng bị rối loạn cương dương ít nhất một lần trong đời với những triệu chứng lâm sàng như:
- Nam giới bị suy giảm hoặc không còn nhu cầu, cảm giác khi gần gũi bạn tình.
- Nam giới vẫn có ham muốn tình dục nhưng không thể kiểm soát được thời điểm và thời gian cương cứng của cậu nhỏ:
- Trạng thái tâm lý hẫng hụt, chán nản của cả hai khi nhu cầu sinh lý không được đáp ứng, thỏa mãn.
- Tình trạng rối loạn cương dương diễn ra trên 50% số lần quan hệ.
Tình trạng này kéo dài không chỉ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực về tâm lý mà còn khiến cuộc yêu không được trọn vẹn, gia tăng nguy cơ làm rạn nứt hạnh phúc của nhiều gia đình, thậm chí vô sinh – hiếm muộn.
Rối loạn cương dương không loại trừ bất cứ ai và những vấn đề bất thường liên quan đến tâm lý, lối sống, thói quen sinh hoạt, bệnh lý gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, các mô cơ, mạch máu dẫn đến rối loạn khả năng kiểm soát quá trình, thời điểm cương cứng của dương vật. Vậy, cách cải thiện rối loạn cương dương tốt nhất là gì?
Cách cải thiện rối loạn cương dương tại nhà bạn không thể bỏ uqa
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề như trên vừa chia sẻ, hãy áp dụng ngay các cách cải thiện rối loạn cương dương dưới đây:
– Thường xuyên theo dõi những vấn đề bất thường và chủ động thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được điều trị đúng cách.
– Điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh:
- Tăng cường vận động thể lực:
Việc cải thiện và nâng cao thể lực là một trong những cách phòng tránh rối loạn cương dương rất hiệu quả. Tham gia các hoạt động thể thao theo sở thích, phù hợp với thể trạng của bản thân từ 30 – 60 phút/ ngày sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đến dương vật, nhờ đó mà cải thiện được khả năng cương cứng của cậu nhỏ.
Đồng thời, những bài tập cường độ cao cũng giúp làm tăng lượng Testosterone trong máu – yếu tố quyết định đến khả năng cương dương và thúc đẩy những ham muốn tình dục lên cao.
- Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Rất nhiều người tìm đến các loại thuốc đắt đỏ để cải thiện chức năng sinh lý của bản thân nhưng quên mất rằng: thực phẩm sử dụng hàng ngày mới chính là “thần dược” giúp bạn cải thiện tình trạng rối loạn cương dương an toàn, hiệu quả lâu dài.
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho những nam giới bị rối loạn cương dương nên thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu ngũ cốc, trái cây, rau củ, cá, thịt đỏ để cải thiện tình trạng hiện tại.
Ngoài ra, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng hợp lý cũng sẽ giúp bạn ổn định cân nặng của mình, tránh béo phì. Điều này giúp ích rất nhiều trong quá trình các quý ông cải thiện khả năng sinh lý của mình khi gần gũi bạn tình.
- Ngủ đúng giờ, đúng giấc:
Sự căng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân thường gặp khiến bị rối loạn cương dương. Ngủ đủ giấc, ngủ sâu là cách cải thiện nồng độ testosterone trong máu, từ đó phục hồi chứng rối loạn cương dương hiệu quả.
- Hạn chế bia, rượu, thuốc lá
Bia rượu là kẻ thù của chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm này có thể gây ra tình trạng liệt dương tạm thời và vĩnh viễn có thể dẫn đến cả hai tình trạng rối loạn cương dương tạm thời và lâu dài.
Bia làm suy giảm nồng độ Testosterone trong máu, thiếu Testosterone c là nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương. Bởi vậy, hạn chế bia rượu trong thói quen sinh hoạt thường ngày là cách phòng tránh rối loạn cương dương hiệu quả.
Các chất có trong khói thuốc gây hẹp động mạch, cản trở cản trở quá trình lưu thông máu đến dương vật gây rối loạn cương dương. Loại bỏ hoàn toàn thuốc lá ra khỏi cuộc sống của bạn là cách phòng tránh rối loạn cương dương mà bạn có thể thực hiện ngay để cải thiện tình trạng hiện tại.
“TÌM HIỂU NGAY” 3 Phương pháp hiệu quả điều trị rối loạn cương dương – “LÀM CHỦ CẬU NHỎ – VUI CHƠI TỚI BẾN”
Rối loạn cương dương nếu kéo dài không được điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe, khả năng sinh sản, khả năng tình dục của phái mạnh…
Do đó, bên cạnh việc tham khảo các cách cải thiện rối loạn cương dương như vừa chia sẻ, nam giới cần đặc biệt lưu ý khi dương vật xuất hiện những vấn đề bất thường để thăm khám, điều trị kịp thời.
Là một trong những địa chỉ sớm khẳng định được thế mạnh của mình trên các diện bệnh Nam khoa khó, phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã trở thành điểm đến tin cậy của người dân trong nhiều năm qua.
1. Điều trị nội khoa:
Việc sử dụng các loại thuốc Tây y và Đông y đúng cách giúp cải thiện khả năng cương cứng của dương vật thông qua việc: Kích thích quá trình sản sinh hormone testosterone; Giãn tĩnh mạch thừng tinh, kích thích thúc đẩy quá trình bơm máu tới dương vật;…giúp tăng cường và duy trì khả năng cương cứng của dương vật.
2. Liệu pháp tâm lý:
Áp dụng các liệu pháp tâm lý đúng cách giúp nam giới giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng, giúp lấy lại bản lĩnh đàn ông. Bạn tình nên là người bạn đồng hành để chia sẻ, động viên, khích lệ giúp nam giới để vượt qua rào cản tâm lý tự ti, mặc cảm mỗi lần gần gũi nhau.
3. Kết hợp điều trị cùng dòng máy phục hồi chức năng sinh lý nam
Đây là sự kết hợp lý tưởng giữa công nghệ số hiện đại và nguyên lý kinh lạc học trong Đông y có tác dụng:
- Cải thiện khả năng kiểm soát quá trình cương cứng dương vật, tăng cường lưu lượng máu bơm đến dương vật.
- Đồng thời loại bỏ các mảng xơ vữa trong lòng mạch và đẩy nhanh thời gian điều trị rối loạn cương dương.
Trên đây là một số thông tin chia sẻ về cách cải thiện rối loạn cương dương. Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề này, bạn đọc vui lòng gọi vào số Hotline: 036.933.5252 để được giải đáp và tư vấn miễn phí.
