Dương vật khó cương cứng phải làm sao? Mách mẹo hay giữ “cậu nhỏ” cứng

Rối loạn cương dương là một vấn đề nhạy cảm mà nhiều người đàn ông phải đối mặt, nhưng ít ai dám thừa nhận. Dương vật khó cương cứng hoặc không cương cứng được như mong muốn có thể làm giảm sự tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục. Nhưng bạn không cần phải sống chung với nỗi lo này mãi mãi vì bài viết này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về vấn đề “dương vật khó cương cứng phải làm sao? và những gì bạn có thể làm để cải thiện tình trạng của mình.

I. Nguyên nhân của rối loạn cương dương

Trước khi tìm cách cải thiện tình trạng dương vật khó cương cứng thì việc hiểu rõ nguyên nhân là điều tối quan trọng để có thể lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp nhất. Theo các chuyên gia nam học thì nguyên nhân của bệnh rối loạn cương dương rất đa dạng như:

1. Nguyên nhân thể chất

• Tuổi tác: Khi bạn già đi, khả năng cương cứng tự nhiên của cơ thể cũng sẽ giảm dần do sự suy giảm hormone testosterone.
• Bệnh lý: Do mắc các bệnh lý như viêm đường tiết niệu, viêm bao quy đầu, dài/hẹp bao quy đầu, bệnh về tinh hoàn, tiểu đường, tim mạch, suy thận… hoặc các bệnh về tuyến yên, tuyến giáp, béo phì, thừa cân, bệnh gout… cũng làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, khiến việc đạt được hoặc duy trì cương cứng trở nên khó khăn.
• Thuốc men: Một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp, và thuốc lợi tiểu có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.
• Sử dụng chất kích thích: Hút thuốc, uống rượu, và sử dụng chất kích thích cũng có thể làm suy giảm chức năng tình dục.

Mắc một số bệnh lý về tiết niệu, bao quy đầu và tinh hoàn là một trong những nguyên nhân hay gặp gây ra tình trạng dương vật khó cương cứng

2. Nguyên nhân tâm lý

• Căng thẳng và lo âu: Áp lực từ công việc, mối quan hệ hoặc cuộc sống có thể làm giảm khả năng tình dục. Khi bạn lo lắng về việc không thể cương cứng, điều này thực sự có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
• Trầm cảm: Cảm giác mất hứng thú, mệt mỏi tinh thần hoặc thiếu tự tin về khả năng tình dục cũng có thể là một yếu tố quan trọng.
• Vấn đề trong mối quan hệ: Mâu thuẫn với bạn đời hoặc thiếu kết nối cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của bạn.

>>Xem thêm: [Cảnh báo] 5 Biểu hiển rối loạn cương dương cần thăm khám sớm

II. Dương vật khó cương cứng phải làm sao?

Hiểu được nguyên nhân là bước đầu tiên quan trọng để giải quyết tình trạng này. Sau đó, bạn có thể lựa chọn các phương pháp điều trị thích hợp. Có nhiều cách khác nhau để cải thiện tình trạng cương dương, từ những thay đổi trong lối sống cho đến việc sử dụng thuốc và trị liệu chuyên sâu.

1. Cải thiện lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện rõ rệt chức năng sinh lý. Dưới đây là một số thay đổi bạn có thể áp dụng ngay:

• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập aerobic như chạy bộ, bơi lội hay đạp xe sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó cải thiện khả năng cương cứng. Ngoài ra, bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ kiểm soát sự cương cứng tốt hơn.

• Chế độ ăn uống hợp lý: Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu chất béo bão hòa và đồ ăn nhanh. Thay vào đó, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu kẽm (như hàu, thịt bò, hạt bí) để tăng cường testosterone. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện cả sức khỏe tim mạch lẫn chức năng sinh lý.
• Hạn chế rượu và bỏ thuốc lá: Rượu và thuốc lá đều là những tác nhân gây suy giảm khả năng cương cứng. Trong đó, thuốc lá làm co mạch máu và hạn chế lượng máu lưu thông vào dương vật, còn rượu làm giảm phản xạ tình dục và ham muốn.
• Quản lý stress: Học cách kiểm soát căng thẳng bằng các phương pháp thư giãn như thiền định, yoga, hoặc tham gia các hoạt động thể thao. Khi tâm trạng thoải mái, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc duy trì sự cương cứng.

2. Khắc phục bằng các phương pháp y học

Nếu các biện pháp trên không cải thiện tình trạng này, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng các phương pháp điều trị y học. Hiện nay, tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đang áp dụng nhiều phương pháp bao gồm việc sử dụng thuốc, liệu pháp tâm lý, sử dụng máy phục hồi chức năng sinh lý hoặc can thiệp phẫu thuật.

Sử dụng thuốc Tây y

Một số loại thuốc thường được kê đơn có tác dụng hỗ trợ làm tăng nồng độ hormone sinh dục. Tùy vào từng trường hợp mà bác sĩ cũng có thể kê thêm một số loại thuốc khác như thuốc bổ sung nội tiết đặc hiệu, thuốc uống, thuốc dạng gel bôi trơn, thuốc bôi… để hỗ trợ khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ:.

Liệu pháp tâm lý

Đối với những ai gặp vấn đề về lo âu tình dục hoặc áp lực tâm lý, liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn giải quyết các rào cản tâm lý. Các bác sĩ tại phòng khám có thể hướng dẫn bạn cách kiểm soát stress, cải thiện sự tự tin và loại bỏ các lo lắng không đáng có trong chuyện chăn gối.

Sử dụng thiết bị phục hồi chức năng sinh lý nam công nghệ cao

Dòng máy hiện đại này với cơ chế hoạt động của sóng xung kích cường độ thấp (Low Intensity Shock waves) giúp tăng tiết Nitric Oxide (No) thông qua việc đẩy mạnh độ giãn rộng của lòng mạch. Đồng thời loại bỏ mảng xơ vữa trong lòng mạch, giúp lưu thông máu đến dương vật thuận lợi hơn từ đó cải thiện khả năng cương cứng và hỗ trợ kéo dài “cuộc yêu”. 

Can thiệp phẫu thuật

Trong trường hợp nặng và các phương pháp khác không hiệu quả, phẫu thuật là một giải pháp cuối cùng. Tùy vào từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định áp dụng một số phương pháp ngoại khoa như:

– Cắt bao quy đầu: Một số trường hợp đàn ông có bao quy đầu hẹp hay dài nhất thiết phải tiến hành thủ thuật phẫu thuật cắt bao quy đầu thẩm mỹ “ION KHÂU MẢNH HÀN QUỐC” nhằm để cậu bé không còn quá mẫn cảm khi quan hệ.

– Phẫu thuật cấy chỉ dương vật công nghệ Mỹ là phương pháp mà các bác sỹ sẽ tiến hành cấy chỉ tại các huyệt vị tại dương vật. Sau đó các huyệt vị liên quan sẽ điều khiển hoạt động sinh lý của nam giới, giúp tăng cường lưu lượng máu đến dương vật, kích thích dẫn truyền của dây thần kinh cảm giác từ não bộ đến dương vật. 

Tăng protein, tăng chuyển hóa dinh dưỡng của cơ, tăng hydratcarbon,… cải thiện tuần thoàn máu cho khu vực đang được cấy chỉ giúp hỗ trợ nam giới tăng cường bản lĩnh đàn ông.

Hiện tại, Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đang triển khai dịch vụ bác sĩ tư vấn online miễn phí 24/7 và đặt lịch khám trước để nhận các gói khám ưu đãi chỉ từ 228K và giảm 50% chi phí thủ thuật + 30% chi phí điều trị cho 10 bệnh nhân đặt hẹn bác sĩ sớm trong hôm nay

3. Thay đổi thói quen tình dục

Việc thay đổi một số thói quen tình dục có thể giúp bạn duy trì sự cương cứng lâu hơn khi quan hệ. Dưới đây là một số gợi ý:

• Tập trung vào màn dạo đầu: Màn dạo đầu không chỉ giúp kích thích hưng phấn mà còn làm tăng tuần hoàn máu đến dương vật, giúp cương cứng dễ dàng hơn. Thay vì vội vàng đi vào “cuộc chiến”, hãy dành nhiều thời gian cho việc vuốt ve, âu yếm và tạo cảm xúc tích cực cho cả hai.
• Thay đổi tư thế quan hệ: Một số tư thế quan hệ giúp giảm áp lực lên dương vật, từ đó giúp bạn duy trì sự cương cứng lâu hơn. Chẳng hạn, tư thế truyền thống hay tư thế từ phía sau có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn.
• Thực hành kỹ thuật “stop-start”: Đây là kỹ thuật tạm dừng khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh. Bằng cách tạm dừng vài giây rồi tiếp tục, bạn có thể kéo dài thời gian cương cứng và cải thiện trải nghiệm quan hệ.

III. Vì sao nam giới nên tới Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để thăm khám về tình trạng dương vật khó cương cứng?

Với kinh nghiệm hơn 10 năm đi vào hoạt động dưới dự giám sát và kiểm tra của Sở Y tế Hà Nội. Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã thăm khám cho rất nhiều bệnh nhân ở các diện bệnh nam, phụ khoa, bệnh xã hội, bệnh da liễu… nói chung, bệnh rối loạn cương dương nói riêng và đã nhận được phản hồi rất tích cực của hầu hết các khách hàng tại Thủ đô cũng như khách hàng đến từ các tỉnh thành lân cận nhờ những thế mạnh riêng có:

1. Phòng khám sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, chuyên môn cao

Đội ngũ bác sĩ được phòng khám mời về đều là những người có trình độ chuyên môn giỏi, nhiều năm kinh nghiệm thực tế, đã hoặc đang công tác tại các bệnh viện lớn. Nhiều bác sĩ đã từng có thời gian tu nghiệp tại nước ngoài và được mời tham dự các hội thảo lớn về y khoa.

Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ – Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục Bệnh viện Việt Đức

2. Phòng khám sở hữu các phương pháp điều trị bệnh nam khoa hiện đại, khoa học

Áp dụng các phương pháp điều trị khoa học, sử dụng công nghệ hiện đại… Hầu hết các phương pháp đều đã được qua thử nghiệm và mang lại hiệu quả điều trị tích cực, tránh tối đa tái phát. Đây là những phương pháp được thực hiện tại phòng khám mà không phải đơn vị y tế nào cũng có.

• Công nghệ ánh sáng sinh học điều trị các bệnh lý viêm nhiễm nam khoa, phụ khoa…

• Điều trị các bệnh lý bệnh xã hội: các phương pháp điều trị nổi bật có thể kể đến như: “phẫu thuật laser” hay “kỹ thuật tự phục hồi miễn dịch ADN”, “Phương pháp vật lý trị liệu “hồng ngoại lạnh”… 

• Cắt trĩ bằng kỹ thuật HCPT công nghệ Mỹ:

3. Cơ sở vật chất hiện đại

Phòng khám được trang bị cơ sở vật chất khang trang và tiện nghi. Tất cả các khu vực như phòng thủ thuật, phòng siêu âm, và phòng xét nghiệm đều được vô trùng theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo sự an tâm và thoải mái tối đa. 

Chúng tôi cũng chú trọng đầu tư vào các thiết bị y tế tiên tiến như:

4. Chi phí luôn được công khai và minh bạch

Chúng tôi cam kết công khai và niêm yết rõ ràng mọi khoản chi phí, giúp bạn chủ động quản lý tài chính. Hàng tháng, phòng khám tổ chức các chương trình khám chữa bệnh khoa học với nhiều ưu đãi hấp dẫn, nhằm giảm bớt gánh nặng tài chính cho bệnh nhân.

5. Thời gian thăm khám linh hoạt

Phòng khám mở cửa từ thứ Hai đến Chủ Nhật, bao gồm cả các ngày lễ, với giờ làm việc từ 7h30 đến 20h. Giúp bạn dễ dàng sắp xếp thời gian thăm khám mà không ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày.

6. Thủ tục đăng ký nhanh gọn

Thủ tục thăm khám được rút gọn và tiện lợi với sự hỗ trợ tận tình từ nhân viên. Hệ thống đăng ký lịch hẹn online giúp bạn đặt lịch khám ngay từ nhà, tránh việc xếp hàng chờ đợi và gián đoạn công việc.

7. Bảo mật thông tin tuyệt đối

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn theo đúng quy định, đảm bảo bạn có thể yên tâm trong suốt quá trình thăm khám và điều trị tại phòng khám.