Quan hệ tình dục là một phần quan trọng trong mối quan hệ vợ chồng hay tình cảm, không chỉ mang lại sự gắn kết về mặt cảm xúc mà còn giúp duy trì sự gần gũi giữa hai người. Tuy nhiên, nhiều người có thể trải qua tình trạng mất hứng khi quan hệ – một vấn đề thường gặp nhưng ít khi được thảo luận một cách cởi mở. Mất hứng không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục mà còn gây căng thẳng trong mối quan hệ. Vậy đâu là nguyên nhân và làm sao để giải quyết vấn đề này?
Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về hiện tượng này và cách vượt qua nó một cách hiệu quả.
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
II. Nguyên nhân nào dẫn đến mất hứng khi quan hệ?
Có nhiều yếu tố khác nhau dẫn đến việc bạn hoặc đối tác có thể cảm thấy mất hứng khi quan hệ. Những yếu tố này có thể xuất phát từ cả tâm lý và bệnh lý như:
– 1. Stress và căng thẳng trong cuộc sống: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mất hứng khi quan hệ là stress. Căng thẳng không chỉ làm giảm hứng thú mà còn có thể dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ, và suy giảm khả năng sinh lý.
Nhiều người cảm thấy mình bị kẹt trong vòng xoáy của công việc và trách nhiệm, khiến đời sống tình dục trở nên như một nhiệm vụ hơn là một niềm vui.
– 2. Sự thay đổi về hormone: Hormone đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục.
- Ở phụ nữ: Sự thay đổi nồng độ hormone estrogen trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời – như chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sau sinh, và mãn kinh – có thể làm giảm ham muốn tình dục. Phụ nữ trong giai đoạn sau sinh hoặc khi đang nuôi con nhỏ cũng thường xuyên gặp tình trạng này do sự mệt mỏi và thay đổi tâm lý.
- Ở nam giới:Sự suy giảm testosterone, thường xảy ra khi tuổi tác tăng, có thể làm giảm ham muốn và khả năng duy trì cương cứng, từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc và hứng thú khi quan hệ.
Sự thay đổi hormone theo từng thời kỳ ở nam và nữ cũng gây tình trạng mất hứng khi quan hệ
– 3. Vấn đề trong mối quan hệ và áp lực kỳ vọng: Đôi khi, mất hứng trong quan hệ không xuất phát từ yếu tố cá nhân mà từ chính mối quan hệ giữa hai người. Khi hai người không cảm thấy kết nối về mặt tình cảm, việc quan hệ tình dục có thể trở thành gánh nặng thay vì niềm vui. Nhiều cặp đôi rơi vào tình trạng làm tình chỉ để “hoàn thành nghĩa vụ”, và điều này dễ dẫn đến mất hứng thú.
Ngoài ra, chính những áp lực từ sự kỳ vọng trong chuyện tình dục. Nhiều người tự đặt ra các tiêu chuẩn cao về “màn trình diễn” của mình, hoặc so sánh bản thân với những hình ảnh không thực tế trên truyền thông, khiến họ cảm thấy áp lực và thất vọng. Khi kỳ vọng không được đáp ứng, hứng thú tình dục có thể giảm đi đáng kể.
– 4. Vấn đề về các bệnh lý: Theo các bác sĩ chuyên khoa thì các vấn đề sức khỏe là nguyên nhân hàng đầu gây mất hứng khi quan hệ. Các bệnh lý mãn tính như: tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao, hay thậm chí là các rối loạn về tình dục như rối loạn cương dương ở nam giới và khô âm đạo ở phụ nữ, đều có thể làm suy giảm khả năng và hứng thú trong chuyện chăn gối.
Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần hay thuốc giảm huyết áp cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nếu bạn hoặc đối tác đang sử dụng thuốc và gặp tình trạng mất hứng khi quan hệ, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm giải pháp phù hợp.
Phần lớn tình trạng mất hứng khi quan hệ do nguyên nhân bệnh lý gây ra
II. Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất hứng khi quan hệ?
Việc khắc phục tình trạng mất hứng khi quan hệ đòi hỏi sự kiên nhẫn, sự hiểu biết từ cả hai phía và có thể cần sự can thiệp của các chuyên gia trong một số trường hợp. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình hình.
1. Giao tiếp cởi mở
Đầu tiên và quan trọng nhất là giao tiếp. Nhiều cặp đôi không nói chuyện với nhau về những vấn đề họ gặp phải trong đời sống tình dục, điều này dễ dẫn đến hiểu lầm và khoảng cách. Hãy cởi mở trao đổi với đối tác về cảm xúc của bạn, điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái hoặc không thoải mái khi quan hệ.
2. Giảm căng thẳng
Nếu stress là nguyên nhân chính dẫn đến mất hứng khi quan hệ, việc tìm cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống là rất quan trọng. Ngoài ra, việc dành thời gian nghỉ ngơi, tận hưởng các sở thích cá nhân cũng giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn về mặt tâm lý, từ đó có thể cải thiện hứng thú tình dục.
Hãy dành thời gian nghỉ ngơi và tận hưởng các sở thích cá nhân giúp giải tỏa căng thằng hiệu quả
3. Cải thiện sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe tổng thể không chỉ giúp bạn duy trì thể lực mà còn tác động tích cực đến đời sống tình dục. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc giúp cải thiện năng lượng và sự tự tin, từ đó cải thiện hứng thú khi quan hệ.
4. Sử dụng liệu pháp hỗ trợ y khoa nếu mắc các bệnh lý
Tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi mỗi tháng chúng tôi đã tiếp nhận hàng trăm trường hợp bị suy giảm ham muốn do bệnh lý gây ra đã được điều trị và được đa số bệnh nhân phản hồi rất tích cực. Một số phương pháp có thể nói đến như:
– Đối với những ai bị mất hứng khi quan hệ do sự thay đổi hormone, cacs bác sĩ sẽ sử dụng các phương pháp điều trị như liệu pháp thay thế hormone. Liệu pháp này có thể giúp cân bằng hormone, cải thiện ham muốn tình dục, đặc biệt là ở những người trải qua các giai đoạn như mãn kinh ở phụ nữ hay suy giảm testosterone ở nam giới.
Đồng thời loại bỏ mảng xơ vữa trong lòng mạch, giúp lưu thông máu đến dương vật thuận lợi hơn từ đó cải thiện khả năng cương cứng và hỗ trợ kéo dài “cuộc yêu”.
Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như gel bôi trơn, thuốc điều trị rối loạn cương dương cũng có thể giúp tăng cường sự thoải mái và hứng thú trong quan hệ.
III. Phòng khám 52 Nguyễn Trãi – Cơ sở khám chữa bệnh uy tín hàng đầu ở Hà Nội?
Với kinh nghiệm hơn 10 năm đi vào hoạt động dưới dự giám sát và kiểm tra của Sở Y tế Hà Nội. Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã thăm khám cho rất nhiều bệnh nhân ở các diện bệnh nam, phụ khoa, bệnh xã hội, bệnh da liễu… đã nhận được phản hồi rất tích cực của hầu hết các khách hàng tại Thủ đô cũng như khách hàng đến từ các tỉnh thành lân cận nhờ những thế mạnh riêng có:
1. Phòng khám sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, chuyên môn cao
Đội ngũ bác sĩ được phòng khám mời về đều là những người có trình độ chuyên môn giỏi, nhiều năm kinh nghiệm thực tế, đã hoặc đang công tác tại các bệnh viện lớn. Nhiều bác sĩ đã từng có thời gian tu nghiệp tại nước ngoài và được mời tham dự các hội thảo lớn về y khoa.
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ – Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục Bệnh viện Việt Đức
Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Bá Dương – Trưởng khoa ngoại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà
Bác sĩ chuyên khoa Cấp I Đào Thanh Hoá – Trưởng khoa ngoại Bệnh viện giao thông vận tải TW
Ths.Bs – Hoàng Đình Nội – Kinh nghiệm hơn 10 năm công tác tại Bệnh viện E
Bác sĩ chuyên khoa Ngoại Lê Mạnh Cường – Công tác tại Khoa khám bệnh Tổng hợp – Bệnh viện Hòe Nhai
Bác sĩ chuyên khoa I sản phụ khoa Đỗ Thị Liên – Công tác tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội
Bác sĩ chuyên khoa I sản phụ khoa – Nguyễn Thị Lan Hương
Bác sĩ chuyên khoa I Phụ Sản – Nguyễn Thị Minh Cúc
Bác sĩ chuyên sản phụ khoa – Lã Vĩnh Khuyên
2. Phòng khám sở hữu các phương pháp điều trị bệnh nam khoa hiện đại, khoa học
Áp dụng các phương pháp điều trị khoa học, sử dụng công nghệ hiện đại… Hầu hết các phương pháp đều đã được qua thử nghiệm và mang lại hiệu quả điều trị tích cực, tránh tối đa tái phát. Đây là những phương pháp được thực hiện tại phòng khám mà không phải đơn vị y tế nào cũng có.
- Công nghệ ánh sáng sinh học điều trị các bệnh lý viêm nhiễm nam khoa, phụ khoa…
- Điều trị các bệnh lý bệnh xã hội: các phương pháp điều trị nổi bật có thể kể đến như: “phẫu thuật laser” hay “kỹ thuật tự phục hồi miễn dịch ADN”, “Phương pháp vật lý trị liệu “hồng ngoại lạnh”…
- Cắt trĩ bằng kỹ thuật HCPT công nghệ Mỹ:
3. Cơ sở vật chất hiện đại
Phòng khám được trang bị cơ sở vật chất khang trang và tiện nghi. Tất cả các khu vực như phòng thủ thuật, phòng siêu âm, và phòng xét nghiệm đều được vô trùng theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo sự an tâm và thoải mái tối đa.
Chúng tôi cũng chú trọng đầu tư vào các thiết bị y tế tiên tiến như:
4. Chi phí luôn được công khai và minh bạch
Chúng tôi cam kết công khai và niêm yết rõ ràng mọi khoản chi phí, giúp bạn chủ động quản lý tài chính. Hàng tháng, phòng khám tổ chức các chương trình khám chữa bệnh khoa học với nhiều ưu đãi hấp dẫn, nhằm giảm bớt gánh nặng tài chính cho bệnh nhân.
5. Thời gian thăm khám linh hoạt
Phòng khám mở cửa từ thứ Hai đến Chủ Nhật, bao gồm cả các ngày lễ, với giờ làm việc từ 7h30 đến 20h. Giúp bạn dễ dàng sắp xếp thời gian thăm khám mà không ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày.
6. Thủ tục đăng ký nhanh gọn
Thủ tục thăm khám được rút gọn và tiện lợi với sự hỗ trợ tận tình từ nhân viên. Hệ thống đăng ký lịch hẹn online giúp bạn đặt lịch khám ngay từ nhà, tránh việc xếp hàng chờ đợi và gián đoạn công việc.
7. Bảo mật thông tin tuyệt đối
Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn theo đúng quy định, đảm bảo bạn có thể yên tâm trong suốt quá trình thăm khám và điều trị tại phòng khám.
Nếu bạn còn những vấn đề xoay quanh về vấn đề mất hứng khi quan hệ thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 024.3511.1111 – 033 555 1280 hoặc click chọn [Tư vấn trực tuyến] để được giải đáp mọi thắc mắc và hỗ trợ đặt lịch hẹn khám ưu tiên.
