Tình trạng giảm tinh trùng hay tinh trùng yếu, thậm chí là hết tinh trùng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản của đàn ông cũng như tâm lý tình cảm vợ chồng. Chính bởi vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân, phát hiện bệnh sớm và hỗ trợ điều trị kịp thời là việc nên làm của bất cứ quý ông nào.
Hết tinh trùng có nguyên nhân do đâu?
Bình thường, mỗi ngày cơ thể đàn ông có thể sản sinh hơn 100 triệu con tinh trùng và quá trình sinh tinh cứ thế tiếp diễn cho đến gần hết cuộc đời. Nhưng vì một số nguyên nhân nào đó mà lượng tinh trùng này giảm đi, thậm chí là cạn kiệt dẫn tới tình trạng hết tinh trùng.
Tắm nước ấm: Tắm nước ấm có thể giúp cơ thể thư giãn, nhưng cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng do tăng nhiệt độ tinh hoàn. Điều này có thể làm hỏng chất lượng và số lượng tinh trùng.
Mặc quần sát mình: Mặc quần quá chật có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn. Điều này sẽ có thể làm giảm về cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
Bức xạ điện thoại di động: Bức xạ từ điện thoại di động tác động lớn đến sản xuất số lượng tinh trùng. Theo một nghiên cứu, bức xạ điện thoại di động rất có hại cho cơ thể, không loại trừ việc làm giảm số lượng tinh trùng.
Căng thẳng: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây ra vấn đề vô sinh ở đàn ông.
Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá ít: Tuy quan hệ tình dục là một trong những giải pháp tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thường xuyên có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Và hiếm gặp hơn là quan hệ tình dục không điều độ cũng có thể làm thay đổi tinh trùng, dẫn đến gặp khó khăn trong việc sản sinh.
Uống rượu bia: Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở đàn ông.
Hút thuốc lá: Hút thuốc có thể gây bất lực. Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, nó cũng có thể khiến cho con người trở thành vô sinh. Trong thực tế, hút thuốc lá đã làm cho rất nhiều người bị vô sinh.
Sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành: Sản phẩm đậu nành cũng chứa isoflavone có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản sinh ra tinh trùng.
Xem tivi quá lâu: Ngồi quá lâu trước màn hình tivi không chỉ dẫn đến béo phì mà còn làm giảm số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí British Journal of Sports Medicine xác nhận rằng những người đàn ông không xem tivi nhiều và tập thể dục thường xuyên có số lượng và chất lượng tinh trùng tốt hơn.
Sử dụng máy tính xách tay không đúng cách: Bằng cách sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi trong một thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ ở bìu và làm giảm việc sản sinh tinh trùng.
Trên đây là những nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng tinh trùng yếu hoặc giảm lượng tinh trùng. Nếu đàn ông cứ tiếp tục duy trì những thói quen xấu này sẽ dẫn tới việc nguồn tinh trùng bị cạn kiệt và hết chuyện hết tinh trùng là khó tránh khỏi, bởi tinh trùng tự sinh ra nhưng không phải là vô tận.
Phải làm gì để phòng ngừa hết tinh trùng?
Đa số những thanh niên tuổi còn trẻ đều cho rằng tinh trùng tự sinh ra nên không quan tâm tới chúng. Chính tư tưởng “sống thoáng” này dẫn tới tình trạng cạn kiệt tinh trùng ở đàn ông. Để có thể cải thiện được chất lượng tinh trùng ngăn ngừa nguy cơ hết tình trùng, trước hết đàn ông cần xác định được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh lý thì mới có thể có phương pháp điều trị thích hợp.
Đầu tiên đàn ông cần loại bỏ những thói quen xấu không đáng có trong sinh hoạt hằng ngày, duy trì một lối sống khoa học lành mạnh để có được sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh thì mới có thể đủ năng lượng sản xuất ra một lượng tinh trùng khỏe.
Quan hệ tình dục an toàn, khoa học có điều độ, hạn chế thủ dâm
Có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để có thể đảm bao chất lượng tinh trùng, đặc biệt cần ăn nhiều các loại thực phẩm như thịt bò, trứng sữa, hàu…
Hạn chế tối đa sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
Trong trường hợp nếu như bệnh lý do các bệnh mãn tính hay các bệnh về gây nên thì cần được điều trị bằng cả nội khoa lẫn ngoại khoa và kết hợp nhiều phương pháp phục hồi khác nhau của từng bộ phận, đặc biệt là bộ phận sinh dục, thì mới có khả năng khôi phục lại được chất lượng và số lượng tinh trùng.
Lời khuyên tốt nhất dành cho đàn ông là nên thăm khám định kỳ, hoặc trong trường hợp hợp bạn đã kết hôn thời gian dài mà chưa có tin vui, hãy tìm đến một trung tâm y tế uy tín để có thể phát hiện sớm dấu hiệu tinh trùng giảm hoặc yếu, tránh tình trạng hết tinh trùng ảnh hưởng tới chuyện duy trì nòi giống.
Phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Với đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao, cơ sở vật chất hiện đại cùng thái độ chăm sóc phục vụ tận tình chu đáo, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lương phục vụ tại địa chỉ 52 Nguyễn Trãi – Q. Thanh Xuân – Hà Nội.
Hãy gọi tới số: 024.35111111 –033 555 1280 để đặt lịch thăm khám hoặc nhận tư vấn miễn phí.
Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
