Địa chỉ : 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

thời gian

8:00 - 20:00

hotline

036.933.5252

Yếu sinh lý là như thế nào? 5 triệu chứng điển hình thường gặp

  • Tham vấn y khoa: BS Phạm Thị Minh Trang
  • Đánh giá:
  • Chia sẻ:

Khi mắc phải chứng yếu sinh lý, hầu hết nam giới đều có sĩ diện rất lớn nên dù biết mình mắc bệnh cũng không muốn tới bệnh viện đi khám chữa trị. Làm cho lâu dần tình trạng này trở nên nghiêm trọng, trở thành phản xạ có điều kiện sẽ rất khó chữa trị. Yếu sinh lý là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu rõ qua các thông tin dưới đây. 

Yếu sinh lý là như thế nào? 5 triệu chứng điển hình thường gặp

3 Mức độ của bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục, không đạt được khoái cảm thực sự sau khi xuất tinh, đau nhức khi quan hệ tình dục là những dấu hiệu của yếu sinh lý là nam giới không nên chủ quan.

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ

Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục

Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức

Yếu sinh lý nam có 3 mức độ bệnh khác nhau, mỗi mức độ có những triệu chứng bệnh khác nhau. 3 mức độ bệnh cụ thể như sau:

– 1. Mức độ nhẹ: Lúc này người bệnh mới bắt đầu bị bệnh, nam giới vẫn có thể hoạt động tình dục bình thường, vẫn có ham muốn. Nhưng trong một số trường hợp họ vẫn bị mất khả năng cương cứng trong chốc lát và một thời gian ngắn sau mới có thể tiếp tục quan hệ được.

– 2. Mức độ trung bình: Giai đoạn này người bệnh yếu sinh lý vẫn còn ham muốn tình dục nhưng mức độ ngày càng giảm dần. Thậm chí nam giới cần mất nhiều thời gian được bạn tình kích thích tình dục mới có thể cương cứng lên được. Sau một lúc thì dương vật lại trở về trạng thái cũ.

– 3. Mức độ nặng: Đây được xem là giai đoạn 3 cũng là giai đoạn nặng nhất của chứng bệnh này. Người bệnh không còn ham muốn tình dục và không muốn gần gũi với bạn tình, ngay cả khi được kích thích. Nếu gặp phải tình trạng này bạn cần đến bệnh viện thăm khám ngay.

Đâu là đối tượng dễ mắc yếu sinh lý?

Yếu sinh lý nam là căn bệnh phổ biến, có thể gặp phải ở cả người lớn tuổi và trẻ tuổi. Dưới đây là những đối tượng dễ mắc phải chứng yếu sinh lý nam:

Càng lớn tuổi thì càng dễ mắc chứng yếu sinh lý hơn, theo nghiên cứu và thống kê thì đối với những người ở độ tuổi 70 số người yếu sinh lý gấp đôi những người ở độ tuổi 40.

Yếu sinh lý ở nam giới thường xuất hiện ở những người có tiền sử mắc một số bệnh mãn tính như: Các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, bệnh liên quan đến mạch máu.

Yếu sinh lý do các bệnh huyết quản, khiếm khuyết cấu trúc dương vật, dị tật bẩm sinh.

– Những người đã từng trải qua các phẫu thuật ở vùng cột sống, vùng chậu, cắt tiền liệt tuyến rất dễ mắc chứng yếu sinh lý.

– Yếu sinh lý xuất hiện cũng có thể do bị chấn thương vùng đầu, cột sống, vùng sinh dục.

– Những người thường xuyên sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc trị bệnh tâm thần, trị bệnh cao huyết áp, thuốc dạ dày, lợi tiểu có khả năng mắc chứng yếu sinh lý rất cao.

– Sử dụng quá nhiều bia rượu và thuốc  cũng là một trong những nguyên nhân đáng lo ngại, chỉ cần 1 xị, hoặc vài chục điếu thuốc trong một ngày kéo dài trong vài năm là có thể đưa đến tình trạng yếu sinh lý.

Yếu sinh lý có nguy hiểm như thế nào với nam giới?

Theo các chuyên gia, tình trạng này không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh, tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị đúng đắn và kịp thời có thể gây ra những biến chứng, hệ lụy không mong muốn cả về sức khỏe toàn thân, sức khỏe sinh sản, tinh thần, chất lượng sống của người đàn ông. 

Yếu sinh lý ở nam giới nếu không được điều trị kịp thời có thể gây liệt dương, mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Do quá trình giao hợp không thuận lợi, chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm, vì vậy quá trình thụ thai trở nên khó khăn. Khi phong độ đàn ông suy giảm sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe của bản thân và hệ lụy cho “đối tác”. Hạnh phúc gia đình cũng theo đó bị ảnh hưởng.

Tác hại của tình trạng yếu sinh lý

5 Triệu chứng điển hình của yếu sinh lý ở nam giới

Các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý thường rất dễ nhầm lẫn với các chứng bệnh khác như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Vì vậy, dưới đây là 5 triệu chứng yếu sinh lý rõ ràng nhất bạn cần nắm rõ để tránh nhầm lẫn, để từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

  • 1. Suy giảm ham muốn tình dục

Một trong những biểu hiện dễ dàng nhận thấy nhất của bệnh yếu sinh lý nam đó là sự suy giảm ham muốn tình dục. Nếu không may mắc phải chứng bệnh này, nam giới thường không muốn gần gũi với bạn tình, khi gần gũi không có cảm giác hứng thú, hưng phấn. Những nguyên nhân gây ra điều này có thể là do quá mệt mỏi, căng thẳng trong công việc, chấn thương tâm lý…

  • 2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương cũng là một trong những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý nam. Rối loạn cương dương là một chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, được hiểu đơn giản là dương vật không thể đạt được mức cương cứng cần thiết khi quan hệ tình dục.

Rối loạn cương dương hay còn được gọi là liệt dương thường có những biểu hiện cụ thể như cậu nhỏ bị ỉu xìu trước khi xuất tinh, không có cảm giác hưng phấn khi quan hệ, không thể xuất tinh, xuất tinh sớm, thiếu hay mất cực khoái.

  • 3. Rối loạn xuất tinh

Một trong những biểu hiện của chứng yếu sinh lý đó chính là rối loạn xuất tinh. Rối loạn xuất tinh có nghĩa là khi đang giao hợp, bạn đang ở mức hưng phấn cao độ nhưng lại không thể xuất tinh bình thường hoặc không xuất tinh. Theo quy luật thường thì khi đàn ông quan hệ sẽ tuần tự trải qua các cảm giác sau: Ham muốn – cương cứng – giao hợp – khoái cảm – xuất tinh. Nhưng một khi bạn đã bị rối loạn xuất tinh thì có thể gây ra trường hợp xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

  • 4. Có hiện tượng đau nhức khi quan hệ 

Khi quan hệ có hiện tượng đau nhức cũng là một trong những biểu hiện, triệu chứng của bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Lúc quan hệ, nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng lên, điều này do bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh.

  • 5. Không thoả mãn sau khi xuất tinh

Sau khi quan hệ và xuất tinh nhưng cả hai đều không thấy thỏa mãn, cũng là một biểu hiện, triệu chứng dễ nhận thấy ở những người mắc bệnh yếu sinh lý nam.

Khi nam giới có triệu chứng bị yếu sinh lý phải làm sao?

Yếu sinh lý không chỉ khiến bạn cảm thấy xấu hổ, tự ti, nếu để lâu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, hạnh phúc gia đình, chức năng duy trì nòi giống. Vì vậy, nếu không may mắc chứng yếu sinh lý bạn cần nhanh chóng thăm khám và thực hiện tốt những điều sau:

  • Chế độ ăn uống

Nam giới cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, cụ thể như:

– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi như: Cần tây, rau mồng tơi, rau muống, hành tây, lá hẹ, măng tây, rau ngót, dưa hấu, quả lựu, chuối, bơ. Những loại rau xanh, trái cây này có tác dụng kích thích việc sản xuất testosterone, giúp dương vật cương cứng nhanh hơn và cải thiện chức năng sinh dục nam.

– Ăn nhiều các loại cá, thịt có nhiều chất dinh dưỡng, giúp bổ thận tráng dương, sinh tinh như: Thịt gà ác, thịt chim sẻ, hải sâm, sò huyết, hàu biển, thịt dê, thịt bò, thịt chó.

– Ngoài những thực phẩm nên bổ sung nói trên, người bệnh yếu sinh lý cũng nên hạn chế sử dụng các loại chất kích thích, rượu bia, thuốc lá. Vì những thực phẩm này đều là những tác nhân gây nên chứng yếu sinh lý và làm hạn chế việc sản sinh tinh trùng.

  • Chế độ luyện tập

Tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp cơ thể dẻo dai, giảm stress, cung cấp năng lượng cần thiết để sản sinh ra hormone nam testosterone nhiều hơn, từ đó có thể hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý hiệu quả hơn.

– Bạn có thể lựa chọn những bài tập hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam như: Bài tập cơ vùng chậu, bài tập kegel, bài tập cơ chân hoặc những bài tập thể thao nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, chơi cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền.

– Lưu ý, bạn nên chọn cho mình những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng cơ thể. Tránh tập những môn thể thao cần nhiều sức, điều này không những không hỗ trợ điều trị bệnh mà còn khiến bệnh thêm nặng nề hơn.

– Ngoài những bài tập, bạn cũng nên sắp xếp công việc sao cho hợp lý, khoa học, tránh làm việc căng thẳng, mệt mỏi quá sức. Đồng thời tạo cho không khí gia đình luôn vui vẻ, giúp nam giới tự tin thực hiện vai trò phòng the của mình tốt hơn.

Đi tìm phương pháp điều trị yếu sinh lý như thế nào hiệu quả?

Phương pháp chữa yếu sinh lý hiệu quả hiện nay?

Để khắc phục tình trạng này, nam giới cần chủ động tìm gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Từ những biểu hiện yếu sinh lý lâm sàng kết hợp xét nghiệm tinh dịch đồ (nếu có), bác sĩ sẽ phân tích kết quả và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số phác đồ điều trị bệnh yếu sinh lý phổ biến:

– 1. Tư vấn tâm lý: Đối với các trường hợp được xác định nguyên nhân yếu sinh lý từ yếu tố tâm lý sẽ được bác sỹ trực tiếp thăm khám, tư vấn tận tình, cụ thể các kỹ thuật chuyên môn cho người bệnh.

– 2. Điều trị bằng thuốc Tây y: Bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng một số loại thuốc Tây y có công dụng tăng lượng máu lưu thông tới cậu nhỏ, giúp cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ dục… 

Ngoài ra, bác sĩ còn cho người bệnh sử dụng thêm các bài thuốc Đông y có tác dụng thanh lọc cơ thể, bổ thận, tráng dương, cân bằng sức khỏe, sản xuất hormon một cách tự nhiên, bổ sung khí huyết giúp các tạng phủ hoạt động tốt, khả năng tình dục sẽ diễn ra thuận lợi.

Điều trị kết hợp với dòng máy phục hồi chức năng sinh lý nam: Đây là dòng máy sử dụng liệu pháp sóng xung kích trong điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới. 

– Cơ chế hoạt động của sóng xung kích cường độ thấp cải thiện khả năng cương cứng dương vật nhờ khả năng tăng cường bơm máu vào dương vật giúp giãn rộng lòng động mạch cấp máu cho dương vật. 

– Đồng thời, loại bỏ những mảng xơ vữa trong lòng mạch gây hẹp lòng mạch làm giảm khả năng bơm máu cho dương vật, giúp quá trình tuần hoàn máu tại dương vật diễn ra thuận lợi hơn, từ đó cải thiện khả năng cương cứng của dương vật. 

Hơn nữa, đây còn được biết đến là phương pháp phục hồi chức năng sinh lý tiên tiến, tiến hành thuận tiện, an toàn cho người sử dụng. Sau điều trị, đảm bảo nam giới sẽ mau chóng lấy lại sức khỏe và sự tự tin trong cuộc sống.

Trải nghiệm máy phục hồi chức năng sinh lý nam giới chỉ 388K

Bạn đang khổ sở với tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, càng bất lực hơn mỗi khi vợ/bạn tình “đòi hỏi” mà chẳng thể “làm ăn” gì? Phải làm sao để cải thiện “chuyện ấy” – lý do duy nhất để giữ lửa hạnh phúc, tình yêu của đời mình…? Bật mí sẽ được mở ra ngay tại đây, chỉ với 388K nam giới sẽ được trải nghiệm máy phục hồi chức năng sinh lý “chuyện ấy” sẽ khác biệt thế nào?

– 1. Chỉ hơn 300K – bằng một lần massage với dịch vụ hỗ trợ thăm khám và điều trị chức năng sinh lý nam hiện đại nhất.

– 2. Hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương, rối loạn chức năng tình dục… Cải thiện chức năng sinh lý ngay từ lần sử dụng đầu tiên.

– 3. Đây là loại thiết bị giúp điều trị xuất tinh sớm được các chuyên gia y tế đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả. Có tác dụng tăng cường khả năng cương cứng của dương vật thông qua việc kích thích quá trình lưu thông máu đến các thể hang ở dương vật.

– 4. Đồng thời giảm các tác nhân có hại những mảng xơ vữa gây cản trở khả năng lưu thông máu tại “cậu nhỏ”, giúp quá trình lưu thông máu tại dương vật diễn ra thuận lợi và trơn tru hơn. Qua đó, cải thiện khả năng “giường chiếu” của nam giới, giúp kéo dài thời gian “yêu”.

– 5. Giúp tăng kích thước cậu nhỏ đáng kể.

Nam giới sau khi được thăm khám và áp dụng đúng phương pháp chữa yếu sinh lý tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã ghi nhận về tính hiệu quả với rất nhiều ưu điểm:

– 1. Duy trì thời gian cương dương lâu hơn, tăng cường tuần hoàn máu và lưu chuyển máu vào các mao mạch, thể hang của dương vật.

– 2. Tăng khả năng đàn hồi và co giãn lớp cơ dương vật.

– 3. Loại bỏ những rắc rối về mặt tâm lý và tăng cường sự tự tin của bệnh nhân.

– 4. Giải quyết kịp thời những vấn đề trong đời sống tình dục.

– 5. Điều chỉnh khí huyết, lưu thông kinh mạch, tiêu viêm giảm đau, nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy quá trình hồi phục.

– 6. Ham muốn tăng cao, độ cương cứng và lực kiểm soát tăng lên rõ rệt.

– 7. Độ cương tăng lên, dễ dàng kéo dài trên 30 phút, xuất tinh mạnh, cho phái nữ cảm nhận được “khoái cảm tột độ” trên 2 lần/đêm.

– 8. Cơ thể cường tráng, thể lực dồi dào.

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – địa chỉ chữa yếu sinh lý nam giới uy tín, chất lượng cao tại Hà Nội

Tìm hiểu chính xác địa chỉ chữa yếu sinh lý ở đâu an toàn, chất lượng? sẽ giúp bạn giảm thiểu những yếu tố nguy cơ đáng tiếc gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục, khả năng sinh sản của phái mạnh. Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi là gợi ý dành cho bạn.

– 1. Đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên lành nghề, được đào tạo bài bản chuyên sâu trong việc thăm khám, điều trị bệnh lý, cũng xử lý các vấn đề phát sinh trong và sau quá trình thực hiện thủ thuật.

  • Bác sĩ chuyên khoa Ngoại – Lê Mạnh Cường:

Bác sĩ Lê Mạnh Cường - Bác sĩ chuyên khoa Ngoại

  • Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II – Ngoại chung – Nguyễn Bá Dương:

Bác sĩ Nguyễn Bá Dương - Bác sĩ chuyên khoa II – Ngoại chung

  • Bác sĩ chuyên khoa cấp I – Đào Thanh Hóa:

Bác sĩ Đào Thanh Hoá - Bác sĩ chuyên khoa cấp I

  • Bác sĩ Chuyên Khoa II – Nguyễn Quang Cừ:

Bác Sĩ Nguyễn Quang Cừ - Bác sĩ Chuyên Khoa II 

  • Bác sĩ Chuyên Khoa I sản phụ khoa – Nguyễn Thị Minh Cúc:

Bác sĩ Chuyên Khoa I sản phụ khoa - Nguyễn Thị Minh Cúc

– 2. Quy trình thăm khám chuyên nghiệp, phương pháp điều trị hiện đại, hiệu quả.

– 3. Phòng khám sở hữu hệ thống cơ sở vật chất khang trang, được đầu tư bài bản, mang đến cảm giác thoải mái, yên tâm cho người bệnh trong quá trình khám – chữa bệnh.

  • Máy phục hồi chức năng sinh lý nam

Máy phục hồi chức năng sinh lý nam

  • Máy lấy tinh trùng tự động

Máy lấy tinh trùng tự động

  • Máy laser bán dẫn

Máy laser bán dẫn

  • Máy vật lý trị liệu bằng nhiệt

Máy vật lý trị liệu bằng nhiệt

  • Máy vật lý trị liệu bằng ánh sáng hồng ngoại

Máy vật lý trị liệu bằng ánh sáng hồng ngoại

  • Máy vật lý trị liệu tiền liệt tuyến bằng sóng ngắn

Máy vật lý trị liệu tiền liệt tuyến bằng sóng ngắn:

– 4. Người bệnh hoàn toàn chủ động, linh hoạt sắp xếp công việc nhờ hệ thống đặt lịch khám trực tuyến, được lựa chọn bác sĩ, đặc biệt có thể khám chữa ngoài giờ hành chính, ngày nghỉ, lễ.

– 5. Toàn bộ chi phí thăm khám – điều trị được trao đổi cụ thể với người bệnh, phòng khám cam kết không phát sinh chi phí khi chưa được thông báo trước đó. Bảng giá tuân thủ quy định từ Sở Y tế Hà Nội.

  • Ưu đãi các gói khám nam khoa tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi:

Gói khám ưu đãi nam khoa như: gói khám viêm nhiễm nam khoa, gói khám bao quy đầu, gói khám sinh lý nam

Gói khám ưu đãi sức khoẻ sinh sản ở phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội

  • Ưu đãi các gói khám phụ khoa tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi:

Ưu đãi các gói khám phụ khoa tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi

Ưu đãi gói khám sức khoẻ sinh sản nữ giới tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi

  • Ưu đãi các gói khám bệnh xã hội tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi:

Gói khám ưu đãi bệnh xã hội ở phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội

Ưu đãi gói khám bệnh xã hội nữ giới

– 6. Thông tin cá nhân được bảo mật, phòng khám sẽ không cung cấp thông tin này cho bên thứ 3 nếu chưa có sự đồng ý từ người bệnh.

Với những nỗ lực trong nhiều năm qua, phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đã, đang góp sức mình giúp nam giới cải thiện chất lượng sống, có đời sống tình dục của nhiều nam giới thêm thăng hoa, viên mãn.

Để chữa trị yếu sinh lý an toàn, hiệu quả, hãy tới trực tiếp phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi để được thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân cũng như áp dụng cách chữa phù hợp. Mọi thắc mắc xin hãy liên hệ số Hotline: 036.933.5252 – 024.3511.1111 để được tư vấn. 

Lưu ý: "Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Việc tuân thủ tuyệt đối theo y lệnh của bác sĩ là điều rất cần thiết.
Giúp mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình chữa trị""

ho-tro

Nhận ngay hỗ trợ MIỄN PHÍ từ phòng khám

Vui lòng để lại số điện thoại, bác sĩ tư vấn sẽ liên hệ với bạn ngay!

Bài viết liên quan

Top 8 cách tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả ngay tại nhà

Top 8 cách tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả ngay tại nhà

Có nhiều cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên có thể áp dụng tại nhà. Bên cạnh điều chỉnh lối sống và chế...

Tư vấn yếu sinh lý nam: Giải đáp về biểu hiện, nguyên nhân, cách chữa

Tư vấn yếu sinh lý nam: Giải đáp về biểu hiện, nguyên nhân, cách chữa

Yếu sinh lý là căn bệnh thầm kín khó nói, vì thế đa phần nam giới mắc bệnh này thường tìm cách trốn tránh,...

Yếu sinh lý có phải là nguyên nhân gây vô sinh?

Yếu sinh lý có phải là nguyên nhân gây vô sinh?

Yếu sinh lý có vô sinh không là thắc mắc của nhiều nam giới mong muốn có con. Có nhiều mức độ yếu sinh...

Chi phí chữa yếu sinh lý bao nhiêu? Gói khám ưu đãi 268k

Chi phí chữa yếu sinh lý bao nhiêu? Gói khám ưu đãi 268k

Ngoài việc ngại đi khám, chi phí chữa yếu sinh lý cũng là một trong những yếu tố khiến nam giới chần chừ. Đặc...

Bác sĩ tư vấn phương pháp chữa yếu sinh lý mới hiện nay

Bác sĩ tư vấn phương pháp chữa yếu sinh lý mới hiện nay

Yếu sinh lý là biểu hiện bất thường trong chức năng sinh lý nam giới, đây không chỉ đơn thuần là trục trặc trong...

5 Triệu chứng yếu sinh lý nam giới cần phải biết

5 Triệu chứng yếu sinh lý nam giới cần phải biết

Các triệu chứng yếu sinh lý xuất hiện khiến hầu hết nam giới phải đau đầu, tìm cách khắc phục? Nhiều người cũng lầm...

Bản quyền thuộc Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi