Tinh dịch loãng phải làm sao? Đừng lo, đã có cách cải thiện!

Tinh dịch loãng phải làm sao? Đây là câu hỏi khiến không ít nam giới băn khoăn. Tình trạng này không chỉ gây lo lắng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Bạn có biết, tinh dịch loãng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau?

Nhưng đừng quá lo lắng! Với những bước đi đúng đắn và phương pháp phù hợp, việc cải thiện chất lượng tinh dịch hoàn toàn nằm trong tầm tay. Cùng tìm hiểu kỹ hơn để chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình nhé!

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ

Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục

Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức

Gửi thông tin - nhận tư vấn

I. Tinh dịch loãng là gì?

Tinh dịch là chất lỏng chứa tinh trùng cùng nhiều dưỡng chất hỗ trợ tinh trùng di chuyển và thụ tinh với trứng. Thông thường, tinh dịch có độ đục và sệt, tuy nhiên, khi tinh dịch loãng, lượng tinh trùng trong tinh dịch thường thấp hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tuy nhiên, không phải lúc nào tinh dịch loãng cũng đồng nghĩa với vô sinh.

Tinh dịch loãng có thể do nhiều yếu tố như lối sống, tình trạng sức khỏe, và chế độ dinh dưỡng. Một số nam giới có thể gặp tình trạng này tạm thời, trong khi số khác lại phải đối mặt với tình trạng kéo dài.

II. 6 Nguyên nhân khiến tinh dịch bị loãng?

Tinh dịch loãng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

• 1. Thiếu hụt hormone: Khi mức hormone sinh dục testosterone thấp hoặc mất cân bằng, tinh hoàn sẽ sản xuất ít tinh trùng hơn, làm cho tinh dịch trở nên loãng.
• 2. Thiếu hụt dinh dưỡng: Các chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin C, E, và axit folic đều rất cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng. Thiếu những chất này có thể khiến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, từ đó làm tinh dịch loãng.
• 3. Bị giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là tình trạng giãn các tĩnh mạch xung quanh tinh hoàn, gây ảnh hưởng đến lưu thông máu và làm cho nhiệt độ tinh hoàn tăng cao. Điều này không chỉ gây ra tinh dịch loãng mà còn làm giảm chất lượng tinh trùng.

• 4. Nhiệt độ tinh hoàn cao: Tinh hoàn hoạt động tốt nhất khi được giữ mát. Các thói quen như ngồi lâu, mặc quần áo bó sát hoặc thường xuyên tắm nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ vùng tinh hoàn, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
• 5. Lối sống không lành mạnh: Thói quen hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy và căng thẳng kéo dài đều gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Những chất độc hại trong thuốc lá và rượu có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dẫn đến tinh dịch loãng.
• 6. Do nhiễm trùng hoặc bệnh lý: Một số bệnh nhiễm trùng ở hệ thống sinh dục, chẳng hạn như viêm mào tinh hoàn hoặc viêm tuyến tiền liệt, có thể làm tổn thương các ống dẫn tinh và ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng. Bên cạnh đó, các bệnh lý khác như bệnh tiểu đường hoặc các bệnh tự miễn dịch cũng có thể là nguyên nhân gây tinh trùng loãng.

>>Xem thêm: Viêm tiền liệt tuyến: Nguyên nhân và Cách điều trị hiệu quả

>>Xem thêm: Bác sĩ hướng dẫn cách nhận biết triệu chứng viêm mào tình hoàn và cách chữa trị

III. Các dấu hiệu nhận biết tinh dịch bị loãng

Nếu bạn nhận thấy tinh dịch có dấu hiệu loãng, đây có thể là những dấu hiệu ban đầu để xác định:

• Màu sắc và độ đặc: Tinh dịch loãng thường có màu trong suốt hoặc trắng nhạt và không đặc như tinh dịch bình thường.
• Lượng tinh dịch ít: Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch có thể ít hơn 1,5 ml.
• Thời gian hóa lỏng nhanh: Tinh dịch thường hóa lỏng trong 20-30 phút sau khi xuất tinh. Nếu thời gian hóa lỏng quá nhanh, có thể bạn đang gặp tình trạng tinh dịch loãng.

IV. Tinh dịch loãng có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Tinh dịch loãng có thể làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên vì số lượng và chất lượng tinh trùng có thể bị suy giảm. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn không thể có con. Khả năng sinh sản còn phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của tinh trùng, bao gồm khả năng di chuyển và hình dạng của tinh trùng.

Vì vậy, khi thấy tinh trùng loãng nam giới nên tìm đến cơ sở y tế để thăm khám. Với các phương pháp điều trị y khoa và thay đổi lối sống phù hợp, tình trạng tinh dịch loãng hoàn toàn có thể được cải thiện.

Hiện tại, Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi đang triển khai dịch vụ bác sĩ tư vấn online miễn phí 24/7 và đặt lịch khám trước để nhận gói khám sức khỏe sinh sản ưu đãi chỉ 328K và giảm 50% chi phí thủ thuật + 30% chi phí điều trị cho 10 bệnh nhân đặt hẹn bác sĩ sớm trong hôm nay

IV Tinh dịch loãng phải làm sao? Các giải pháp cải thiện

Dưới đây là những cách hữu hiệu giúp bạn cải thiện tình trạng tinh dịch loãng và tăng cơ hội có con.

1. Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh

• Chế độ ăn uống hợp lý: Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm, và axit folic. Những chất này có khả năng hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng và tăng cường sức khỏe sinh sản.
• Ngưng thuốc lá và giảm rượu: Hút thuốc và uống rượu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe toàn diện của bạn. Hãy bỏ thuốc lá và giảm thiểu rượu để tạo điều kiện tối ưu cho quá trình sản xuất tinh trùng.
• Giữ nhiệt độ tinh hoàn ổn định: Tránh mặc quần áo bó sát, ngồi lâu, hoặc tắm nước nóng thường xuyên. Hãy giữ vùng tinh hoàn luôn mát để tạo môi trường thuận lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng.

2. Các phương pháp hỗ trợ sinh sản

Đối với các trường hợp khó có con, các phương pháp hỗ trợ sinh sản có thể giúp tăng cơ hội thụ thai:

• Thụ tinh nhân tạo (IUI): Phương pháp này giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận với trứng hơn, tăng cơ hội thụ thai.
• Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Đây là lựa chọn hợp lý khi tinh trùng quá yếu hoặc loãng. Phương pháp này giúp tạo ra phôi thai bên ngoài cơ thể trước khi chuyển vào tử cung, tăng cơ hội thành công.

3. Điều trị y khoa các vấn đề về bệnh lý

Trong trường hợp nguyên nhân gây tinh dịch loãng là do các vấn đề y khoa như giãn tĩnh mạch thừng tinh hoặc các bênh lý nhiễm trùng… thì một số phương pháp đang được chúng tôi ghi nhận về tính hiệu quả tại Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi cụ thể như:

– Đối với giãn tĩnh mạch thừng tinh: Nếu ở giai đoạn nhẹ thì bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc. Trong đó, bác sĩ thường ưu tiên sử dụng các loại thuốc làm tắc mạch, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra suôn sẻ hơn. Cụ thể, loại thuốc này thường được tiêm vào tĩnh mạch của bệnh nhân.

Nếu tình trạng điều trị bằng thuốc không đạt hiệu quả thì bệnh nhân có thể tiến hành phẫu thuật để cột tĩnh mạch giãn lại. Có nhiều phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh như: phẫu thuật thông thường, phẫu thuật nội soi ổ bụng, phẫu thuật vi phẫu,… Trong đó, phương pháp phẫu thuật vi phẫu (mổ bằng kính hiển vi) được áp dụng rộng rãi vì hiệu quả cao, ít biến chứng.

Đây là phương pháp phẫu thuật can thiệp tối thiểu nên đường rạch trên da bệnh nhân sẽ rất nhỏ. Ca mổ thường kéo dài khoảng 1 giờ và sau mổ bệnh nhân có thể trở lại trạng thái bình thường rất nhanh, không gặp bất cứ vấn đề gì trong sinh hoạt. Bệnh nhân có thể về trong ngày hoặc ngày hôm sau.

– Nếu bị các bệnh nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục: Thì thông thường các bác sĩ sẽ kê cho các loại thuốc kháng sinh hoặc chống viêm. Điều đặc biệt nữa là phòng khám còn sử dụng máy Lazer bán dẫn hỗ trợ chữa trị bệnh đến tận gốc vấn đề.

Như vậy, sau những chia sẻ ở trên thì nam giới cũng đã hiểu tinh dịch loãng không phải là “án tử” cho giấc mơ làm cha, nhưng nó đòi hỏi sự quan tâm đúng mực và những thay đổi cần thiết. Từ việc thay đổi lối sống và ăn uống lành mạnh mà còn cần đến tìm kiếm các phương pháp y khoa, mỗi bước đi đúng hướng sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

Điều quan trọng là hãy kiên nhẫn, chăm sóc bản thân và không ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia khi cần thiết.

VI. Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Cơ sở điều trị tinh dịch loãng hàng đầu tại Hà Nội

Đến với Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, bạn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ y tế. Phòng khám là nơi hội tụ đầy đủ và cùng lúc các yếu tố về con người – công nghệ – dịch vụ và trở thành đi một trong những điểm đến tin cậy không thể bỏ qua của mọi người trên địa bàn thủ dô và các tỉnh thành lân cận.

• Địa chỉ: 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Đông – Hà Nội
• Giờ làm việc: 8h đến 20h từ Thứ 2 đến CN (Không nghỉ trưa)

Vậy những điều gì đã làm nên thương hiệu của Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi. Thông tin dưới đây sẽ có review cụ thể để bạn có thể đánh giá được chất lượng dịch vụ y tế tại đây:

1. Phòng khám đã được cấp phép hoạt động

Phòng khám đã được cấp phép và đi vào hoạt động hơn 10 năm dưới sự giám sát chặt chẽ của Sở Y tế Hà Nội nổi bật như một cơ sở y tế hiện đại và tiên tiến với nhiều chuyên khoa mũi nhọn như khoa nam học, sản phụ khoa, bệnh xã hội…

2. Phòng khám sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, chuyên môn cao

Đội ngũ bác sĩ được phòng khám mời về đều là những người có trình độ chuyên môn giỏi, nhiều năm kinh nghiệm thực tế, đã hoặc đang công tác tại các bệnh viện lớn. Nhiều bác sĩ đã từng có thời gian tu nghiệp tại nước ngoài và được mời tham dự các hội thảo lớn về y khoa.

Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ – Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục Bệnh viện Việt Đức

3. Cơ sở vật chất khang trang – Máy móc hiện đại

Phòng khám tọa lạc tại khu vực Ngã Tư Sở với diện tích hơn 2000m², được trang bị cơ sở vật chất khang trang và tiện nghi. Tất cả các khu vực như phòng thủ thuật, phòng siêu âm, và phòng xét nghiệm đều được vô trùng theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo sự an tâm và thoải mái tối đa. 

Chúng tôi cũng chú trọng đầu tư vào các thiết bị y tế tiên tiến như:

Hãy liên hệ hoặc gọi tới Hotline 024 3511 1111 – 033 555 1280 để được tư vấn từ phía bác sĩ có chuyên môn đồng thời nhận các ưu đãi lớn từ phòng khám.