Xuất tinh sớm là một trong những tình trạng thường gặp của hiện tượng rối loạn cương dương ở đàn ông. Vậy, khi không may bị xuất tinh sớm phải làm sao? Đây là vấn đề khiến nhiều người đau đầu, trong đó có cả các chị em phụ nữ khi có chồng không thể giúp mình thỏa mãn trong mỗi cuộc yêu. Hãy cùng các chuyên gia của phòng khám tìm hiểu thật rõ và bàn luận kĩ hơn về vấn đề này.
NHƯ THẾ NÀO ĐƯỢC GỌI LÀ XUẤT TINH SỚM?
Để phân biệt với chứng yếu sinh lý, bạn có thể căn cứ vào những biểu hiện của xuất tinh sớm là:
- Thời gian quan hệ thực sự tính từ khi đưa dương vật vào âm đạo mà dưới 3 phút đã xuất tinh thì được coi là bị xuất tinh sớm.
- Khi đàn ông chỉ cần xem phim, tranh ảnh khiêu dâm hay nhìn thấy bạn tình ở trạng thái khêu gọi mà đã không thể kiềm chế được và xuất tinh.
- Mới chỉ có những hành động kích thích, cọ xát bên ngoài, chưa thực sự giao hợp nhưng đã lên đỉnh và xuất tinh.
- Trong nhiều trường hợp nặng hơn, đàn ông chỉ cần tưởng tượng đến chuyện ấy cũng đã có thể gây xuất tinh.
NGUYÊN NHÂN GÂY XUẤT TINH SỚM DO ĐÂU?
- Đầu tiên chính là yếu tố tâm lý: Do môi trường làm việc quá căng thẳng khiến đàn ông luôn trong trạng thái bị ức chế, mệt mỏi. Các quý ông thường phải thức khuya sẽ khiến tinh thần bất ổn và họ sẽ mang theo tâm trạng ấy vào lúc quan hệ tình dục, rất dễ gây xuất tinh sớm.
- Chế độ ăn uống không khoa học, sinh hoạt không điều độ và không luyện tập thể thao hoặc tập luyện quá độ cũng dễ dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm.
- đàn ông có đời sống tình dục không lành mạnh, có quá quá nhiều bạn tình và quan hệ tình dục không điều độ, hay thủ dâm quá nhiều cũng sẽ gây xuất tinh sớm.
- đàn ông và cả bạn tình đều có kỹ năng quan hệ tình dục không tốt, hay chính cảm giác tự ti hoặc do tâm trạng quá hưng phấn khiến đàn ông không còn kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình.
XUẤT TINH SỚM GÂY RA NHỮNG HẬU QUẢ GÌ?
- Xuất tinh sớm sẽ tác động trực tiếp đến chất lượng đời sống vợ chồng. Và tình trạng này kéo dài chính là nguyên nhân khiến không ít các cuộc hôn nhân tan vỡ.
- đàn ông bị xuất tinh sớm dễ gây nên đau khổ về tinh thần, lo âu, sự lúng túng và trầm cảm.
- Tâm lý xuất tinh sớm sẽ lan sang bạn tình làm cho chuyện “chăn gối” ngày càng giảm chất lượng và gây khó chịu, bực bội cho cả 2. Lâu dần họ không muốn được gần nhau nữa, đời sống và hạnh phúc gia đình bị đe dọa.
- Xuất tinh sớm nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến tình trạng ngày càng nặng thêm. Có nguy cơ cao dẫn đến liệt dương, thậm chí là liệt dương vĩnh viễn.
NAM GIỚI BỊ XUẤT TINH SỚM PHẢI LÀM SAO?
- Tự kích dục: Điều đầu tiên đàn ông cần học là học cách nhận biết và kiểm soát cảm giác sắp xuất tinh. Thử trên chính bản thân bằng cách tự kích dục (thủ dâm), làm sao để tự mình đạt đến thời điểm sắp muốn xuất tinh thì dừng lại. Thư giãn rồi làm lại, mỗi lần như vậy càng tiến gần đến thời điểm không thể kiềm chế được.
- Thư giãn: Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.
- Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ: Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.
- Luyện tập khung xương chậu: Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.
- Dừng lại rồi tiếp tục: Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.
- Thay đổi kiểu kích thích: Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.
- Thay đổi vị trí: Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.
- Chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều hàu, hải sâm, hành tây, trứng gà, tỏi, thịt dê, cật gà, thịt chó, thịt bò. . . là những thứ sung mãn cho sức lực và duy trì độ lâu khi quan hệ. Uống rượu thuốc có các các vị bổ dương như: Ba kích tía, Sâm Cau, Tắc kè, Dâm dương hoắc, Cá ngựa…mỗi ngày chỉ uống một hai chén nhỏ trước khi đi ngủ sẽ đem lại hưng phấn và sức khoẻ dẻo dai, tuy nhiên nếu uống say sẽ phản tác dụng gây ức chế thần kinh.
CHỮA XUẤT TINH SỚM CẦN CÓ SỰ HỖ TRỢ TỪ BÁC SĨ
- Biện pháp tâm lý: Yếu tố tâm lý chính là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở đàn ông nên việc tích cực giảm bớt lo lắng, bất an sẽ giúp cánh mày râu lấy lại sự tự tin mỗi khi quan hệ với bạn tình. Bên cạnh đó, đàn ông cũng cần sự cảm thông chia sẻ và phối hợp nhịp nhàng từ phía bạn tình để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này.
- Điều trị nội khoa (bằng thuốc): Đối với những trường hợp mắc xuất tinh sớm do viêm nhiễm bộ phận sinh dục, người bệnh sẽ được điều trị tình trạng viêm nhiễm trước bằng các loại thuốc điều trị nội khoa phù hợp trước khi chuyển sang điều trị xuất tinh sớm.
- Điều trị ngoại khoa (phẫu thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật): Với trường hợp nặng, hoặc có những dị tật hay biến chứng từ các bệnh lý khác, các bác sĩ sẽ phải can thiệp ngoại khoa. Đối với phương pháp này, bác sĩ sẽ chọn lọc chính xác dây thần kinh nhạy cảm để thắt (hoặc cắt) giúp giảm độ nhạy cảm của đầu dương vật tránh được các tác dụng phụ do phương pháp điều trị truyền thống gây ra.
- Đội ngũ y bác sỹ có nhiều kinh nghiệm chuyên môn trong lĩnh vực khám chữa giúp đàn ông có thể an tâm trong suốt quá trình thực hiện điều trị xuất tinh ra máu.
- Trang thiết bị được đầu tư, xây dựng khang trang với đầy đủ các khu chức năng hỗ trợ toàn diện suốt cả quy trình thăm khám cũng như điều trị bệnh ngay tại phòng khám.
- Bảng giá luôn được niêm yết công khai theo quy định, tùy thuộc vào từng trường hợp, mức độ nặng nhẹ khác nhau, ổn định, công khai và hợp lý.
- Tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, nhờ vào các kênh tư vấn trực tuyến và đường dây nóng của phòng khám, giúp đàn ông tiết kiệm thời gian, đặt hẹn nhanh chóng và không phải xếp hàng chờ đợi.
- Bởi tiêu chí tôn trọng quyền riêng tư cá nhân của khách hàng nên thông tin được bảo mật tuyệt đối giúp đàn ông cảm thấy an tâm và thoải mái khi trị bệnh tại phòng khám.
- Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ số điện thoại: 024.3511.1111 – 033 555 1280 hoặc cổng chát trực tuyến tại cổng website của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi.
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức